2026.07.22. - GongAkadémia oldala

Sziluett alak ragyogó idegpályákkal és hálózatokkal, amely a test-elme kapcsolatot és a stressz fizikai érzékelését szimbolizálja.

Mit tud a test a stresszről? – Test-elme kapcsolat a stresszoldásban

Kray György 2026.07.22.

Most olvastunk Maria Kosma írását (2026.04.23) a mentális egészségről, a test-elme kapcsolatról. Kosma azt mutatja be, miért probléma, ha a stresszt és szorongást okát csak

Tovább olvasom »

Feszült üzletember az irodában, ami vizuálisan rámutat, miért kiemelten fontos a mindennapi stressz és szorongás csökkentése.

Stressz és szorongás csökkentése – Maria Kosma multidimenziós szemlélete

Kray György 2026.07.22.

A cikk legfontosabb megállapításai: Röviden: Maria Kosma szerint a stressz és szorongás csökkentése nem kizárólag gondolati folyamatokon múlhat. A stresszválasz hormonális, idegrendszeri és testérzeti folyamatokat is

Tovább olvasom »

Day: július 22, 2026

Mit tud a test a stresszről? – Test-elme kapcsolat a stresszoldásban

Stressz és szorongás csökkentése – Maria Kosma multidimenziós szemlélete

Elérhetőség

Tanfolyami tudnivalók

Oldalak

Kövess minket!